Nu är det dags att ta tag i mig själv litegrann. Från och med igår är det LCHF som gäller. Jag tänker inte vara nitisk och vid speciella tillfällen tänker jag unna mig själv något onyttigt. Men mestadels kommer jag undvika kolhydrater (max 5%). Jag ska försöka komma ut och promenera några gånger i veckan och göra situps och armhävningar.

Mitt mål är att mina vita jeans ska sitta snyggt igen 

 

Mitt ena delmål är att mina gråa jeans ska sitta snyggt igen 

Mitt andra delmål är att jag ska klara att göra 15 armhävningar på raken. Jag vet att det låter patetiskt, men för mig är det en big deal och kan lika gärna vara ett delmål i min "fixa kroppen-plan".

 

Framför allt önskar jag att jag blir mer nöjd med min kropp. Jag har ingen våg, så vikten kan jag inte fokusera på särskillt mycket utan jag tänker gå på midjemått istället, och känsla.

 

Jag kommer mäta omkretsen på tre ställen på kroppen: Midjan där jag är som smalast. Magen i navelhöjd. Stussen där jag är som bredast över rumpan.

 

Mina mått i dagsläget är:
Midjan: 78 cm

Magen: 89 cm

Stussen: 107 cm

 

Wish me luck !